

エングストロム ボディーワーク 京都
ボディワークと身体の動かし方の指導
日本の方、京都在住の外国人の方、そして京都を訪れる方を歓迎いたします。セッションでは、手技によるボディワークと身体の動かし方の指導を組み合わせ、お一人おひとりのお悩みや目標に合わせた施術・サポートを行います。なお、日本では鍼治療をはじめ、針を使用する施術は行っておりません。
こんな方におすすめです
京都での暮らしや旅行は、思いのほか身体に負担がかかることがあります。長時間歩くこと、凹凸のある道を歩くこと、長距離の移動、デスクワーク、過去のケガの影響など、さまざまな要因が身体の不調につながることがあります。
次のようなお悩みやご希望をお持ちの方におすすめです。
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慢性的な痛みや身体のこわばりを和らげたい
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姿勢や身体のバランスを整えたい
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歩く、立つなど、日常の動作をもっと楽にしたい
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自分の身体の仕組みや動きについて、より深く理解したい
薬に頼らず、その場しのぎの対処や推測に頼ることなく、手技を中心とした丁寧で実践的なケアを提供します。


このセッションの特長
日本でのセッションでは、鍼治療や針を使用する施術は行っておりません。
その代わり、専門的な手技によるボディワークと、身体の動きや使い方を改善するための指導に重点を置いています。
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Zen Bodytherapy®:筋膜に働きかけ、身体のバランスや姿勢を整え、日常の動作をよりスムーズにすることを目指す「ストラクチュラル・インテグレーション(構造的統合)」の手法です。
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Physio-Synthesis および Postural Restoration Institute の手法: 手技による施術と、身体の動きを整えるエクササイズを組み合わせます。痛みのある箇所だけに対処するのではなく、身体の動きのパターンそのものを見直し、改善することを目指します。
一般的なリラクゼーションマッサージとは異なります。明確な目的を持って一人ひとりの身体に向き合い、持続的な変化につながることを目指した施術です。

セッションの内容
セッションはマンツーマンで行い、時間に追われることなく、お一人おひとりの身体の状態に合わせて進めていきます。
セッションでは、次のようなことを行います。
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手技によるボディワークと、無理のない簡単なエクササイズ
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身体に何が起きているのか、その原因や仕組みについてのわかりやすい説明
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身体の動きやバランス、動きやすさの変化を実感するためのサポート
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ご自宅やホテル、職場でも実践できるセルフケアの方法やアドバイス
セッション後には、身体が軽く、より安定した感覚を得られるよう、ご自身の身体の動きに対する理解や気づきを深めていきます。


よくあるご相談
京都では、主に次のようなお悩みでご相談いただいています。
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旅行やデスクワークによる首・肩・背中の痛み
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長時間の歩行や過去のケガによる股関節・膝・足の不調
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姿勢による身体への負担や、身体が縮こまるような感覚、バランスの崩れ
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ストレスや疲労、神経系への過度な負担
医療機関での治療やその他のケアと並行して受けていただくこともできます。
ただし、医療行為や医師による治療に代わるものではありません。

セッションメニュー
セッションでは、手技によるボディワークと身体の動かし方の指導を組み合わせ、お一人おひとりの状態やご希望に合わせて進めていきます。各セッションの所要時間には、カウンセリング、身体の状態や動きの確認、実践的なアドバイスの時間も含まれています。
初回セッション - ¥8,000
45〜60分
初回は、現在のお悩みやこれまでの健康状態・ケガの経歴、ご希望や目標などについてお話を伺います。その後、身体のバランスや動きを確認し、手技によるボディワークを行いながら、今後のケアについて具体的なアドバイスをお伝えします。カウンセリング、身体の状態の確認、ボディワークのすべてが、ご予約いただいた時間に含まれています。
フォーカス・ボディワーク・セッション - ¥15,000
約60分
特定のお悩みに集中して取り組みたい方や、以前のセッションのフォローアップをご希望の方向けのセッションです。対象を絞り、手技によるボディワークと身体の動かし方のアドバイスを行います。複数のお悩みがある方や、より時間をかけて取り組みたい方には、スタンダード・ボディワークをおすすめします。
スタンダード・ボディワーク・セッション - ¥20,000
約90分
お一人おひとりの状態やご希望に応じて、Zen Bodytherapy®(ストラクチュラル・インテグレーション)、Physio-Synthesis、その他の手技を取り入れます。時間をかけて取り組むことで、特定のお悩みをより詳しく掘り下げたり、ほかの部位にもアプローチしたり、身体の動きを整えるエクササイズをより多く取り入れたりすることができます。毎回のセッションでは、その日の身体の状態や、これまでの施術に対する反応を確認しながら進めていきます。
ホテル・ご自宅への出張セッション - ¥25,000
60〜90分
ホテルやご自宅など、お好きな場所で受けていただける、お一人おひとりに合わせたボディワークです。スタジオまでの移動が難しい方や、ご宿泊先・ご自宅で施術を受けたい方におすすめです。手技によるボディワークと身体の動かし方のアドバイスを、身体の状態やご希望、施術場所のスペースに合わせて行います。
京都市中心部への出張交通費は料金に含まれています。それ以外の地域への出張については、追加の交通費が発生する場合があります。追加料金がある場合は、ご予約前にご相談のうえ決定いたします。
セッションの選び方
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初めての方は、まずは初回セッションをお選びください。
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特定のお悩みや、短時間のフォローアップをご希望の方は、フォーカス・ボディワークがおすすめです。
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より幅広い施術や、身体の動かし方について詳しく学びたい方は、スタンダード・ボディワークをお選びください。
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ホテル・ご自宅での施術をご希望の方は、出張セッションをご利用ください。
お支払い
お支払いはセッション当日にお願いします。
現在、お支払い方法は現金(日本円)のみとなっております。
服装
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男性:ボクサーパンツまたはブリーフ
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女性:下着(ブラジャーを含む)、セパレートタイプの水着、またはスポーツウェア
快適に、安心してセッションを受けていただけるよう、プライバシーにも十分配慮いたします。
セッション前には、アクセサリー類をお外しください。
香水など、香りの強いものはできるだけお控えください。
場所・アクセス
スタジオでのセッションは、京都・出町柳にある「Livre」で行っています。
〒606-8317 京都府京都市左京区吉田本町12
出町柳駅から徒歩約20分、またはバスで2停留所です。「京大農学部前」で下車し、徒歩約3分です。
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徒歩でお越しの場合:今出川通を東へ進み、百万遍の交差点を過ぎて、京都大学に沿ってそのまま進みます。「京大農学部前」のバス停を過ぎた先の最初の交差点を右折してください(道路の向かい側にローソンがあります)。そのまま直進すると、左手に看板が見えます
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駐車場・駐輪場:近隣にコインパーキングが複数あります。自転車は敷地内に駐輪していただけます。
ご予約について
完全予約制となっております。ご予約のない方のご来店はお受けしておりません。
予約は、お電話またはSMS(ショートメッセージ)090-6067-0682、もしくは
メール(info@davidengstrom.net)にてお願いいたします。

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